D eksik o halde medeniyetin senin için koyun kılından D buldu al onu ye/iç !
Kansızsın demirin eksik istersen tencerene demir bir balık at (bu gerçek)
B12 in eksik düşünemiyorsun zaten anlayamazsın tam istedikleri yerdesin
iyot esik, o halde bromürlü ekmek ye!

B12 eksikliği sizi organik biyolojik psikoza kadar götürebilir..

Soya sütü 25 TL
Soya peyniri 75 - 150 TL

Ay da 4 kilo soya proteinli peynir tofusu yiyerek millete 3. sınıf ıspanak ve patates pazarlamaya benzemiyor delirmek ya da bunamak

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide
eğerki italyada bakımsızlıktan ölen bebeği kastedmediysen veganlık ve bakımsızlık ayrı şeyler

bir örnek yok yüzlerce örnek var bu konuda fikrin olduğunu sanmıyorum

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide

iddialarının altını kaynak belirterek doldur

bu tüm herşey için yeterli başka yanıt kanıt istiyor musun

Tip 1 diabet options
a- ömür boyu zero carb ve sadece ve sadece et,et yağı ve organ eti tüketimi ya da
b- domuz insülini.....

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide
hastanede olacağım

hastaneye niye gittiğini sorabilir miyim?

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide

iddialarının altını kaynak belirterek doldur

iddiaların altını doldurmak yıllar alır ama şu kolay... kendi bedeninde bunu deneyerek iddiaların altını boşaltmak... istersen boşaltmayı dene..

yani benim için dolu zaten...bunu anlatabiliyor muyum?

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide

iddialarının altını kaynak belirterek doldur ve yaz hepsine cevap vermeye hazırım

bu iki hesabı kanıt yanıt olarak kullanmak istiyorum çünkü buraya veri yığmakla uğraşamam... hem bu anlam ifade etmeyecek gibi gözüküyor...

https://twitter.com/DietHeartNews
https://twitter.com/nicknorwitz

3 olsun mu?
https://twitter.com/VeganRecovering

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide
kolestrolun sebebi etle beslenmek değil sadece karbonhitratla beslenmek mi? et ya da karbonhidrat farketmeksizin tüketimde yapılan dengesiz beslenme olamaz öyle mi

Kolesterol bir şeyin sebebi ya da göstergesi değil . Kolesterol kavramının kendi hatalı. Tekrar ediyorum arteoskleroz (damarların tıkanması büzüşmesi sertleşmesi ile) kolesterolün bağı olmadığı defalarca gösterildi.
Damar sertleşmesiyle (ki bu vasküler inflamasyon demektir neredeyse tek sorumlusu insülindir varsa diğer yerleşik inflamasyon bozuk biyata vb.) hayvansal yağlar arasında hiç bir bağlantı kurulamadı yok.... Bütünüyle medeniyet yalanı bu.. Siz nerden bilgi ediyorsunuz?

https://ahmetrasimkucukusta.com/2020/07/25/yazilar/tip-yazilari/beslenme/kalp-krizlerinin-sebebi-doymus-yaglar-degil-insulin-direncidir/

https://ahmetrasimkucukusta.com/2020/08/09/yazilar/tip-yazilari/kolesterol/kolesterolu-dusurmek-kalp-krizi-ve-olumleri-onlemiyor/

https://ahmetrasimkucukusta.com/2020/04/27/yazilar/tip-yazilari/kolesterol/kolesterolu-yuksek-olanlar-kovid-i-hafif-atlatiyor/

https://ahmetrasimkucukusta.com/2017/09/03/yazilar/tip-yazilari/beslenme/kalp-krizlerinin-sebebi-kolesterol-degil-sekerdir/

openheart.bmj.com/content/7/2/e001356
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21931358/

Csaba Toth ve kliniğine yapılacak her türden desteği BH desteği gibi gördüğüm doğrudur. Bunu anlamak için zamana bırakın, hava çok gergin ve karmaşık gözüküyor.

Bu adam, Papaz dediğim, dahiliyeci olsa ne diyecekti?
İnsülin kullanma çünkü domuz ürünüdür peynir tofusu soya tofusu mu nedir ondan yiyebilirsin ve yavaşça ölümünü selamlarız mı?
Ben konuşacak bir şey göremiyorum

insülin vegan mı bonafide?

Vegan insülini var mı peki?

Alıntı YapÖz
Statinlerle kolesterolün azaltılmasının aterosklerozu azalttığına dair mevcut inancın aksine, statinlerin koroner arter kalsifikasyonunda nedensel olabileceği ve koenzim Q10'un tükenmesi yoluyla kalp ve kan damarlarında kas fonksiyonunu bozan mitokondriyal toksinler olarak işlev görebileceğine dair bir bakış açısı sunuyoruz ve "hem A" ve dolayısıyla ATP üretimi. Statinler, matriks Gla-protein aktivasyonu için kofaktör olan K2 vitamini sentezini engeller ve bu da arterleri kireçlenmeden korur. Statinler, peroksidatif stresi bastırmaya yarayan glutatyon peroksidaz olan selenyum içeren proteinlerin biyosentezini inhibe eder. Selenoprotein biyosentezinin bozulması, selenyum eksikliği ile görülen dilate kardiyomiyopatileri anımsatan konjestif kalp yetmezliğinde bir faktör olabilir. Böylece, Modern dünyanın başına bela olan kalp yetmezliği ve ateroskleroz salgını, statin ilaçlarının yaygın kullanımıyla paradoksal olarak şiddetlenebilir. Güncel statin tedavi kılavuzlarının eleştirel olarak yeniden değerlendirilmesini öneriyoruz.

(Özet: Statinler, en az dört antioksidan protein üretimini engelleyebilir [(i) GSH peroksidaz (ii) tioredoksin redüktaz (iii) süperoksit dismutaz (iv) katalaz])

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25655639/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28223230/





@drrenginborekci

Alıntı Yap9 months ago
Dr. Joseph Kraft; yllar boyu 14.384 hastasında incelemiş. Kan şekeri normal olanların insülin değerlerinin normal olmadığını bulmuş.Ne mi olmuş?OGTT ile insülin ölçümlerini yapmış. Çeşitli paternler bulmuş(I,II,III,IV,V). Teknik kısmına girmeyeceğim ama özetle yaptığı analizler sonucu hastaların %78 nin hiperinsülinemisi olduğunu keşfetmiş. Oysa bunların kapı bekçisi testi olan açlık kan glukozları normalmiş.Diabet inflamasyon etkısıyle vasküler hastalığa sebep olur(ateroskleroz) ve vaskuler hastalığı olanların hepsinde hiperinsülinemi bulunur.Vaskuler hasar insülinin yükselmesiyle başlar. Oysa kan şekerinin kanda görünür yükselmesi yıllar alabılır(6-10 yıl).Ama gelenkesel karsiyovaskuler risk değerlendirme protokolleri bizi bundan uzaklaştırır.Kılavuzların ortak noktası düşük doymuş yağ diyeti, ilaç tedavisi ile kolestorlü düşürmektir malesef.Fakat yapılan çalışmalarda akut koroner sendromlu hastaneye başvuran hastaların % 75 inde LDL değerleri ilaçla düşürülüp < 130 mg/dl altında bulunmuştur ama başvurma nedenleri kalp kriziydi. Demem o ki; kardiovaskuler riske hitap etmek hiperinsülinemi ve insülin direncini doğru ele almak ve anlamaktan geçer.Kök sebebi!!!!
https://www.picuki.com/media/2217426061118311503

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen bona fide

sıfır karbonhidrat diye bi beslenme olabilir mi beynin neyle çalışıyor glikoza dönüşen şey ne?
kolestrolun sebebi etle beslenmek değil sadece karbonhitratla beslenmek mi? et ya da karbonhidrat farketmeksizin tüketimde yapılan dengesiz beslenme olamaz öyle mi

Karbonhidratlar (bitki besinleri) hayatta kalmanız ya da diyet (yeme) için gerekli ya da zorunlu gıda değildir. Karbonhidrat (bitki içerikleri) olmaksızın (sıfır karbonhidratla) yaşayabilir ve hayatta kalabilirsiniz.





https://twitter.com/nicknorwitz/status/1317081928806420481
https://www.nap.edu/catalog/10490/dietary-reference-intakes-for-energy-carbohydrate-fiber-fat-fatty-acids-cholesterol-protein-and-amino-acids

tekrara ediyorum karbonhidratlar hayatta kalmak için gerekli değil


Lütfen diziyi takip edin
https://twitter.com/korcanayata/status/1307339466789486593


Lütfen diziyi takip edin
https://twitter.com/korcanayata/status/1307606958535593984

55/45 efsanesi nedir?
https://twitter.com/korcanayata/status/1310552394275708930

Ben demiyorum o diyor ona sorun
https://twitter.com/korcanayata/status/1310502184631623681

5 gün boyunca sadece suyla 100 mil yaklaşık 150 km koştular .Bunu İngiliz halkına döenrek yaptılar. Bu koşunun sloganı "karbonhidratlara ihtiyacınız yok". Koşunun başaktörü olan olimpiyat koşusucusu İngiliz halkının obez olduğunu ve diyabet olduğunu ve bu konuya dikkat çekmek istediğini söyledi. Bu koşu tıbbi bir rapor haline getirilecek...

Ben şahsen doğal besinlere inanıyorum. Tahıl tüketiminin en zararlı şey olduğunu düşünüyorum. Mümkün olsa sadece et yerim hiç sebze aramam. Balık tutsam ızgara yapsam, mangalda et yellesem, süt içsem (içinde yeterki karbonhidrat var bence) yumurta yesem yeter. Arada tereyağına bal sürerim. Hiç meyve yemesem 10 yıl aklıma gelmez. Bu benim için çok ideal. Bu kadar çok etim olsa asla ekmek yemem Nedense bana da mevcut şartlarda en sağlıklı beslenme şekli hayvansal işlenmemiş ürünler olarak geliyor. Ama bizim ülkemizde kaliteli etlerin fiyatları vs. bambaşka bir tartışma konusu.

Akdeniz diyeti kanser ve Alzheimer'ı önlemiyor..



-----------
GÖRMEK İSTEYEN İÇİN GAYET YETERLİ ANEKDOTLAR, GERÇEK HİKAYELER


"Geçmişte pek çok şey denedim ve hiçbir şey bu diyetin etkilerinin yakınından bile geçemez."

https://www.reddit.com/r/carnivore/comments/a9lns4/carnivore_diet_for_mental_health/


"Sanki daha önce varlığında hiç haberdar olmadığım yeni bir varoluş düzeyi (boyutu) keşfettim."

Sedef hastalığı için tesadüfen bu diyeti denedi, zihinsel bir fayda değişim ummuyordu bile...

https://www.reddit.com/r/carnivore/comments/a9lns4/carnivore_diet_for_mental_health/



'Never ever' (Asla asla dönmem ve bir daha asla ağzıma bitki sürmem, keyfimi kaçırmaya hiç niyetim yok!)

Anlamsız sevinç patlamaları yaşadı hayatın bu kadar keyifli ve zevkli bir şey olabileceğini ilk kez farketti

https://www.reddit.com/r/carnivore/comments/a9lns4/carnivore_diet_for_mental_health/



Zihni 480p den 8k ya geçti. Şizofreni yokoldu. Hayatında ilk kez kendini buldu cennette gibi hissediyor

https://www.reddit.com/r/keto/comments/21pxgr/im_a_schizophrenic_and_this_is_how_i_feel_this/


Cristie A. Burgett diğer yollar kilo veremeyince bunu yani etçili çok hızlı kilo verme diyeti sandı yanlışlıkla geçtiçocukluğundan beri yaşayıp ilça kullandığı tüm sorunlar gitti
15 yıl ilça kullanıdğı anksiyete depresyon topal yürüme geçmeyen acı vs

https://www.facebook.com/groups/thecarnivorediet/




Yaşam boyu sefalet ve ilaçlar bitti, kortizon alarak kemiklerini erimesi riskiyle artk yaşamayacak

------------------

Alıntı Yap3 yıllık depresyon, anksiyete, Panik Atak, umutsuzluk ve Polikistik Over 1 ay da gitti. Teşekkürler Etobur diyet. Hayatımı kurtardın. #128079;#127996;#129363;#129363;
21 yaşındayım, kadınım, buradayım.
Carnivore'dan önceki hayatımın küçük bir özeti:
her zaman sıska oldum
her zaman yorgun, depresif, endişeli ve motivasyonsuzdum. Sürekli değişen ruh hali.
Ellerde ve bacaklarda ömür boyu egzama
PCOS (polikistik Over), yağlı karaciğer, insülin direnci teşhisi kondu.
hayatımı yaşamak için motivasyonum yoktu, enerjim yoktu. Boktan insanlarla boktan bir perakende işinde çalıştım. Ancak, ben ve birçok iş arkadaşım şirkete karşı geldik ve sonunda istifa ettim
İlk depresyonum kötü dönemim 16 da oldu, o zamandan beri sadece 4 periyodum oldu. Evet, neredeyse 5 yılda 4 dönem.
PCOS nedeniyle kötü sivilceler, yağlı cildim ve saç dökülmesi her yerde çok fazla saçım olurdu (muhtemelen en kötü semptom).
Etçil yemeye bir aydan biraz daha uzun bir süre önce başladım ve ne kadar iyi hissettiğime inanamıyorum. Ben sadece sığır eti ve biraz tavuk yerim. Sade kahve ve su içerim.
Tekrar ENERJİM var! Haftada 4 kez spor salonuna gitmeye başladım ve harika hissettiriyor.
Doğal olarak sabah 7 civarında uyanıyorum ve her sabahları kendimi yıkık dökük hissetmiyorum!
Egzamam hemen hemen gitti, ellerimde hala bazı küçük noktalar var ama% 80'i gitti!
Bir HAFTA etobur yemekten sonra adet görüyorum. Adet olduğum için hiç bu kadar mutlu olmamıştım.
Depresyon ve anksiyetem tamamen yok oluyor. Genelde depresif olmak yerine mutlu hissediyorum! Bir şeyleri tekrar yapmak istiyorum #128588;#127996;
Eskiden sıkı panik atak geçirirdim: GONE. (GİTTİ/BİTTİ.) Diyete başladığından beri panik atak yok
Ayrıca, kan basıncım her zaman son derece düşüktü (90/50) ki bu NORMALLEŞTİRİLDİ! Şu anda 110-120 / 60 civarında çalışıyor. Artık kendimi rastgele dağıtıyor gibi hissetmiyorum #128513;
Yani ... Sonuçlar daha da iyi olabilir mi? Gelecek için çok heyecanlıyım, teşekkürler Etobur. Hayatımı kurtardın! #128079;#127996;

https://www.reddit.com/r/zerocarb/comments/cedbwo/3_years_of_depression_anxiety_pcos_and/

Alıntı YapDiyet psikolojik sanılan sosyal fobiyi bile geriletti

Reddit forumları carnivore (zero carb) bölümünden

Bu aptalca bir soru ama: Bu diyetin sosyal kaygı üzerinde herhangi bir etkisi var mı?

CarniGains
Evet. Genel olarak sosyal kaygı ve kaygımdan tamamen kurtuldu. Diyetimi asla aldatmamamın ana nedeni bu, kaygının geri gelmesini istemiyorum.
yarı kötü
Henüz sıfır karbonhidrat denemedim ama keto sosyal kaygım için harikalar yarattı. Oruç tutmanın da benzer bir etkisi oldu ... Artık sosyal kaygımın doğası gereği biyolojik olduğuna ikna oldum
buharlı kız
İlk hafta içinde önemli ölçüde yardımcı oldu. İnanamadım. Endişeli sessiz bir robot yerine işte çok daha konuşkan. Hatta bu gece bir iş arkadaşıyla dışarı çıktım ve çok eğlendim. Bir süredir keşiş gibiyim, bu yüzden bu çok güzel bir değişiklik.
Hasat
Kaygım genellikle azaldı, ancak sosyal kaygım önemli ölçüde iyileşti. Müşterilerle telefon görüşmelerinden önce tam bir enkaz halindeydim, ama şimdi onlardan zevk alıyorum çünkü çok kolaylar. Arkadaşlarla / tanıdıklarla etkileşimde bulunmak da daha kolaydır.
Butch201
Cevabım apaçık olabilir (bu konuda endişelenmek kısmen neden SAD'ye sahip olduğumdur), ancak etrafta kilo kadar çirkin yağ taşımak zorunda OLMAMAK, savaşınıza karşı sosyal kaygıya zarar vermez! 40 kilo verdim ve açıkçası müthiş görünüyorum ve bu yüzden bana daha önce sahip olmadığım güven verildi! Hayır, ilk cümlenin ortaya çıkardığı gibi her şeyi iyileştirme değil, ama ... Bir süreçten geçmeye başlıyorsunuz ve muhtemelen düz bir çizgi olmayacak, ancak bir şey diğerinin üzerine inşa edilebilir.
Zdrinca
Hala iyileşme sürecindeyim, ancak bağlam açısından dramatik bir şekilde onaylandı, zerocarb / etobur gitmeden önce, evin dışına çıkmak için endişeliydim.

https://www.reddit.com/r/zerocarb/comments/be1th1/stupid_question_does_this_diet_have_any_effect_on/

Alıntı YapFMT ile Bİpolar bozukluk tedavi edildi

https://www.reddit.com/r/HumanMicrobiome/duplicates/ace8te/fmt_cured_my_bipolar_1_disorder/

----------------------------------

Daha daha çok fazlası fazlası tabi ki var...