Bu başlıkta sizlere bir "Kişisel gelişim kendini gözlem tablosu" sunuyorum.

Nedir "Kişisel gelişim kendini gözlem tablosu";
Bu tablo, kendisini çağrışımlı düşünce sisteminin ellerine bırakmış ve bir türlü farkındalıklarını geliştiremeyen kişilere yardımcı olmak amaçlı hazırlanmış, kişisel gelişim ve işleyişimizi (sistemimizi) fark etme adına yapılan bireysel terapi biçimidir.

Bu tablo ile kendimizde düşünce ve duygu gözlemleri yaparak o düşünceleri oluşturan inançlarımızı tespit etmekteyiz. Dolayısıyla da o düşünceler nedeniyle oluşan duygularla da tanışmaktayız. Böylece duygunun aslında hangi salgıları harekete geçirip metabolizmamıza neler yaptığını fark etme fırsatımız ortaya çıkar. Ondan sonra yine bu tablo sayesinde, tespit ettiğimiz inançlarımızın yaşam realitesindeki gerçeklik paylarını görme fırsatını yakalarız. Onları görüp tespit ettikten sonra artık hatalı inanç ve düşüncelerimizi realiteye dayalı olan gerçek karşıtlarıyla değiştirebiliriz. Böylece sistemimizde köklü bir değişim biz çok fazla uğraşmasak da artık ortaya çıkmaya başlar.

Bu tabloyu uzun yıllar kullanmış biri olarak kendimle ve realiteyle ilgili neler keşfettiğimi size özet olarak aktarayım;

*Öncelikle evrendeki varlığımın tam ve bütün halde farkındalığını kazandım.
*Evrendeki diğer varlıklarla birliğimin farkındalığını kazandım.
*Duygu ve düşüncelerimin bana verdiği zararları görüp, bunların kontrol ve kullanabilirliğinin sadece kendime ait olduğunun farkındalığını kazandım..
*Yaşamımızdaki her şeyden sadece kendimizin sorumlu olduğu gerçeğinin farkındalığını kazandım.
*Diğer insanlarla iletişimimdeki sorunların bende yarattığı tüm olumsuzlukların aslında kendi sorumluluğumda olduğunun farkındalığını kazandım.
Ve daha şu an hatırlayamadığım sayamayacağım kadar bir çok farkındalık kazandım ve yaşamın gerçeklerine dair olan bütünün zekası ile doğal zekamı birleştirerek her türlü soruna -AN'da çözüm bulma- yeteneğimin farkındalığını kazandım.

Tüm bu farkındalıklar sonrası bendeki fiziksel ve ruhsal değişimlerim neler oldu;
*Hatalı düşüncelerim sebebiyle yarattığım duyguların fizik bedenimde verdiği kimyasal tahribatın son bulması.
*Diğer insanlarla ilişkilerimin düzene girmesi.
*Ruhsal ve bedensel varolan tüm hastalıklarımın iyileşmesi.
*Küflü inançlarımın yerini sadece realiteye dayalı gerçeklerin alması.
*Huzur ve sükunet dolu bir yaşam

Tablo nasıl kullanılır;
Bu tablo önüne geçemediğimiz duygu durumlarımızı yakaladığımız anlarda kullanılabileceği gibi, aslında değişimimiz için bir egzersiz haline dönüştürülerek en azından günde bir kez her akşam o günkü "kendimiz"i gözlemleme adına uygulanmalıdır. Hatta başlarda hayatınızda hiçbir olumsuzluk olmadığı günlerde dahi bu gözlemi yapmanızda fayda olduğunu belirtmek isterim. Böylece zaten olabilecek olumsuzluklara da hazırlıklı hale gelmiş olursunuz.


Bu tabloyu nereden edindim;
1987 yılında beni oğlumdan ayırdıklarında, 10 yıl süren bir anne hasretinin götürdüğü felaket olan bunalımlar zincirine kapıldığım zaman, her türlü hastalığa da müzdarip kaldığımda terapist terapist ve doktor doktor gezerken, şimdi adını kendisinden izinsiz burada veremeyeceğim çok değerli bir üstadımla tanışmam sayesinde edindim. Sevgili büyüğüm bana bu tabloyu vererek, profesyonel yardım aldığım psikologların dahi yıllarca başaramadığı şeyi, kendi başıma gerçekleştirmemi sağlayan bu "Kişisel gelişim kendini gözlem tablosu"yla hayatımı kurtardı. Başlarda bu benim için o umutsuzluklar içinde diğerleri gibi algıladığım minicik bir umut kapısıydı. Ama sonra uygulamaya başladığımda bu tablo minicik bir umut kapısı olmaktan çıktı ve benim tüm hayatımın değişmesine neden olan muhteşem bir yaşam düzenleyici formül haline dönüştü. Ve ben işte o zaman gerçek benle ve bu ben'in değeri yetenekleri ve gücüyle tanıştım.

Şimdi size vereceğim aşağıdaki rappid linklerinde, bu tablonun sizin kullanabileceğiniz şekilde bir tane boş örneği vardır. Bir de benim 1998 yılında, daha bunalımlarımdan kurtulmadan ikinci eşimle evlendiğim zaman yaşadığım sorunlara karşı, kendimi gözlemlediğim ve bu gözlemim sonucu realitedeki değerlerle karşılaştırdığım bir tane doldurulmuş örneği vardır. İşte ben o zamanki ben'e şimdi şöyle bir uzaktan baktığımda küçük bir çocuğu izlemekteyim:), çünkü bugünkü olgunluk sükunet ve huzurlu varlığımın oluşmasının yegane sebebi, bu tablo ve onu prensiplice hiç ihmal etmeden uygulamamdır.

Tabloların bulunduğu rappid linkleri:
"Kişisel gelişim kendini gözlem tablosu" (boş)
http://rapidshare.com/files/259787949/Goezlem_Tablosu__bo__351__.doc.html

"Kişisel gelişim kendini gözlem tablosu" (doldurulmuş bir örneği)
 http://rapidshare.com/files/259788198/Goezlem_Tablosu__doldurulmu__351__br_oerne__287_i_.doc.html


Sevgiler bütünün en büyük hayrına..

linkleri yenilemek mümkün mü?