Denediğim bir yöntemdir. 

Vuruş teknikleri enerjisel alanı hareketlendirip salınımı kolaylaştırıyor diye düşünüyorum. Sarkaçın da enerjiyi hareketlendirip spiralle yukarı çekmesi gibi. Veya K'ların önerdiği soğuk duş. O da aynı mantık aslında. Titremek vücudu sallıyor. Bütün enerjileri hareketlendirip uzaklaştırıyor.  

Son dönem en çok yaptığım ve faydasını gördüğüm teknik derin karın nefesi. Diyaframı oldukça en son noktaya kadar şişiririp bekleyip nefesi tutup kalp çakrasından o nefesin çıktığını hayal ederek oradan vermek. Anladım ki negatif duygular genellikle karın bölgesinde çörekleniyor. Korku öfke gibi. Derin nefes ile orayı süpürüp hareketlendirip kalp çakrasına yönlendirince kalp çakrası o enerjiyi temizleyerek salıyor. Hem geçmiş enerjileri salmak hem de günlük birikmelerden kurtulmak için kullanılabilir.

Uzun süre yapınca sanki otomatikleşir gibi oldu. Duyguyu hissediyorum. Enerji topu gibi karın bölgesinde oluştu oluşacak oluyor. Büyümeden küçük bir top gibi kalıyor bekliyor. Ve verdiğim nefesle gidiyor. Virüsü tespit edip öldüren hücreler gibi vücut da negatif enerjiyi duyguyla nasıl geldiğini anlayıp nasıl göndermesi gerektiğini öğreniyor.

Sevgi enerjisi kalp çakrasında sanıyoruz sadece. Aslında bu alt çakralar temizlendikçe onlardan da akan sevgi oluyor. Öyle tuhaf ki karnında boğazında gözlerde sevgi hissetmek. Aralarında akması. Bir yukarı bir aşağı. Karnın ağrısa kalp çakrasından sevgi akması karına doğru. Karnında yoğun sevgi hissetmek. Sonra birden geçmesi. Nasıl yani diyor insan? Sevgiyi kalpte hissederiz öyle öğrendik. Öyle değilmiş. Biz sevgiden ibaretiz, bizde akan enerji bu. Yaşam enerjimiz bu. 

Bedeni negatif enerjilerden özgürleştirdikçe ruha alan açılıyor. Ruh özgürleştikçe de beden rahatlıyor. Denenmeli. Hangisi o kişi için işe yarıyorsa. Sarkaç, eft, nefes, meditasyon. Hangisi iyi geliyorsa.

Esneme ve göz yaşarması durumu da doğrudur. Eğer bu oluyorsa temizlik oluyordur.

Alıntı YapS: (gülüşme) (L) EFT teknikleri geçerli bir yöntem mi?
C: EFT dikkati üzerinde toplamaya yönelik olarak tasarlanmış bir meşgul etme faaliyeti yalnızca. "İşe yarayan
şey" gösterilen dikkat. Sunduğun programın amaçlarıyla çelişecektir.

Bir başka temizleme yöntemi de o bölgeye dikkat kesilerek mantra/zikir uygulamak. İlişik varlık temizliğinde de uygulanabilir. Genelde karın bölgesidir yine.  En sevdikleri negatif enerjilerin çöreklendiği yer olduğu için. O bölgeye odaklanıp mantra yapmak. Temizleme niyetiyle yapmak. Mantra/zikir/dua/veya seçtiğimiz bir cümle. Amaç zihni meşgul etmek. Ezber yaptığın bir şeyi tekrar ederek onu aradan çıkarmak.

Bütün çakralara sırasıyla da yapılabilir. Çok da faydalı olur. Yoğun negatif ortamlarda veya durumlarda olduğumda mutlaka tek tek ana çakraların hepsine yaparım. Ve dediğin gibi esneme göz yaşarması çok fazla olur. Hatta esneme bitene kadar o çakrada devam edilebilir. Bittiğinde temizlendiğini gösterir. Diğerine geçilir.

İşe yarayan şey dikkat. Çok doğru. Vuruşlar dikkati o bölgeye toplamaya izin veriyor. Bunu o bölgeye konsantre olarak da yapabiliriz. Eğer vücut dinleme ve odaklanma pratiği yoksa dikkati bölgeye toplamak için vuruşlar iyi bir yöntemdir.

Eft ile ilgili iki kitabi kitaplik bolumune kaydediyorum uye olmayanlar kitapligi goremezler bu yuzden kitaplari gormek icin uye olmaniz sart arada kafam estikce bisiler yukluyorum