Uzun zamandır ara ara bedenimle konuşmaya çalışıyorum bi kac gundur bogaz cakramdan ve kulaklarimdan sesler geliyor bu konuda kas testi dısinda onerebileceginiz bir kitap veya uygulama var mi
Not :gelen sesler sadece kelime halinde cumle yok

Bu konuyla ilgili bir makale

https://www.denizegece.com.tr/degisim-icin-beden-mutlak-ortak-edilmelidir/

Tam olarak nasıl konuşuyorsun bedeninle?

Mesela ben kendimden örnek vereyim: ilk önce nefesle rahatlıyorum. öncesinde yoga yapmış veya yapmamış olabilirim. egzersiz sonrası rahatlama daha da iyi oluyor. her neyse. nefesle rahatladıktan sonra beden taraması meditasyonuna geçiyorum. örneğin dirseğimdeki bütün katılığı salarken gözümün önüne birden bilgisayar başındaki stresli halim geliyorsa anlıyorum ki, dirseğime orada bir duygu depolamışım. ve bu yüzden orada bir sızı varmış. bedenimin benimle konuşma şekli böyle oluyor; aniden göz önüne gelen duygu, düşünce, anılarla. tabi bazen ben de sesli bir şekilde bedenimin bütün kısımlarına teşekkür ediyor ve sevdiğimi söylüyorum 😁 daha dün yaptım hatta.

bence ilk aşamada bedenin bizle konuşması daha iyi. sana gelen kelimeler mesela ne gibi?

Bu arada, kas testi daha çok sorunun tespitinde ve çözümde bir yol alınmışsa işe yarar bence. Sadece evet/hayır cevabı alınıyor ya.

Cok uzerinde durmadım bu olayın kryon bedeninizle konusun der bende aklıma geldikce konuşmaya çalisiyorum en son bir kiz sesi duydum sonra nerdeyse mideden bogaza dogru diyebilecegim ses duydum ses benim ismimdi daha oncede olmustu bir kac defa su an daha bilincliyim bunları anlamak istiyorum benguonat senin kadar ileri seviye degilim sadece kendi bedenimi daha cok tanimak istiyorum benden ne istiyor ne yapmam lazim bunlar gibi birde facebookda bir grupdada sormustum cevap olarak bedenini uyandirmissin eski replikler dedi bu nedemek

Bedenime doğrudan soruyorum ne istiyosun benden diye en anlamli duydugum ses su'ydu digerleri sadece kelime oldugu icin anlamadim

Alıntı yapılan: Enginbaysan - 23 Mayıs 2025, 22:56:20 Bedenime doğrudan soruyorum ne istiyosun benden diye en anlamli duydugum ses su'ydu digerleri sadece kelime oldugu icin anlamadim

O zaman bu mesajı duyduktan sonra yeterli su içmeye başlamışsındır 

Alıntı yapılan: Enginbaysan - 23 Mayıs 2025, 22:54:08 sadece kendi bedenimi daha cok tanimak istiyorum

Kendi bedenini tanımak için Beden-Zihin bağlantısını daha iyi çözmek lazım bence ilk olarak. "Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri" kitabına bakarak başlayabilirsin o zaman madem konuyu kitap önerisi olarak açmışsın. Bu forumun kitaplığında görmüştüm sanki kitabı. İnce bir kitap daha çok başvuru kaynağı gibi. Az ve öz yazıyor. Ben kendi rahatsızlıklarımı oradan incelemeye başlamıştım. %100 doğru tespit yapmıyor ama baya yakından isabet ediyor. Zaten her insan ayrı olduğu için %100 de beklenemez. Atıyorum %80 ihtimalle rahatsızlığın zihinsel sebebini görmüş oluyorsun. Sana kendi bedenini tanıman ve mesajlarını algılaman için işin %20 lik tarafını bırakıyor. Arkadaşlarımda da denedik onlar bu konularla ilgilenmemelerine rağmen şaşırmışlardı 

Alıntı yapılan: Enginbaysan - 23 Mayıs 2025, 22:54:08 en son bir kiz sesi duydum sonra nerdeyse mideden bogaza dogru diyebilecegim ses duydum ses benim ismimdi daha oncede olmustu bir kac defa

Bunun arkasında herhangi bir anı vs. çıkabilir. Bu özel bir konu. Bu tarz şeyleri beden-zihin bağlantısını daha iyi çözdükten sonra bulman daha kolay olacaktır.

Alıntı yapılan: Enginbaysan - 23 Mayıs 2025, 22:54:08 benden ne istiyor ne yapmam lazim bunlar gibi birde facebookda bir grupdada sormustum cevap olarak bedenini uyandirmissin eski replikler dedi bu nedemek

Ne yapman lazım, sadece dinlemek yeterli bence şu an. Ben uzanıp meditasyon yaptığım zaman doğrudan bir şey sormaya bile gerek duymuyorum, sakin kalınca kendi kendine muhabbet açıyor

Cevap olarak bedenini uyandırmışsın demeleri yani şey olabilir. Bedenin bize verdiği mesajlar bilinçli alanımızın dışında kaldığı için bir nevi bilinçdışına erişmiş oluyoruz. Çok yakın bir katmanı ama bence mutlaka incelenmesi gereken bir katman. Zaten bilinçdışında kalan mevzuları bilinç alanına çekip bunları çözmeye başladıkça "uyanış" başlıyor.