ses meditasyonu

1. çakra (kök çakra için) AAAA sesi nefes verirken söylenir.(düşük frekansta söylenmeli yani kalın ses ile)
2.çakra için OOO sesi (biraz daha tiz sesle söylenmeli böyle üste doğru çıktıça ses tizleşecek)
3.çakra için ooohhhhh sesi
4.çakra için Ahhhh sesi
5. çakra için aaayyyy sesi
6. çakra için eeyyyyy sesi
7.çakra için iiiiiiiii sesi (çok tiz olmalı)

renk meditasyonunu

kök çakra için kırmızı
2.çakra için turuncu
3.çakra için sarı
4.çakra için kalp çakrası için yeşil
5.çakra içimboğaz çakrası için mavi
3.göz çakrası için indigo
7.çakra için eflatun

İmaginasyon meditasyonu

1.çakra kök çakrası için sarı bir küp hayal edin sonra o küpün içinde olduğunuzu ve bir filin üstünde olduğunuzu hayal edin.
2.çakra için ters bir hilal in içinde bir hamak da salındığınızı hayal edin.Suyun akışkanlığını düşünün.Su canlısı olarak timsah düşünün
3.çakra için kırmızı bir üçgen hayal edin.Koç hayal edin
4.çakra Kalp çakrası için Yeşil bir yıldız hayal edin.o yıldızın içinde olduğunuzu düşünün.Yeşilin ferahlandırıcı dinlendirici niteliğini kalbinizde hissedin.Kalp devamlı değiştiği için değişkenlik olarak geyik hayal edin.
5. çakra için bir su damlası hayal edin sonra onun için olduğunuzu düşünün o su damlasının ferahlığını hissedin.
6.çakra için indigo mavisini düşünün

Bu meditasyonda 7.çakra için birşey yok.

Bu metodların asırlardır uzakdoğu'da dinsel ve meditatif özelliklere sahip biçimde uygulandığı sanılır ancak bunlar bilimle de desteklenmiş bilinçaltı kodlama yöntemleridir.

Mantra ya da mantram denilen sesli ve sessiz bilinçaltı kodlamalarla da desteklenir. Meditasyon zihinsel kimlikten arınıp zihnin perdelediği öz-varlığa tam ve bütün olarak girmektir, diyafram kullanımıyla göğüs sesi ve gırtlak ile burun sesi yardımıyla gerçekleştirilen ve nefes düzeniyle de bol oksijeni çekerek ses çalışmaları yaparak frekans yaratılır. Bu frekanslar bilinçaltı kodlamanın etkisini arttırır.

Saf insan sesiyle yapılır.

Örneğin "OOOOMMMMMM" sesi hipofiz bezinin dengeli çalışmasını sağlayan bir frekans yaratır ve kişi "OOO" sesini çıkarırken dik oturuş halinde çenesini hafif kaldırarak ve ağzı yarı açık şekilde ses göğüsten gelecek şekilde 5 saniye süreyle çıkarır, sonra yavaşça ağzını kapatıp " MMMMMM" sesini gırtlak ve burundan çıkararak 10 saniye sürdürür ve özetlenmiş düşünce kodlarıyla da (mantra) yaratım adına bilinçaltı çalışmaları yapılır. İşte insanlığın dinsel algıladıkları bu mantra ve mantram'lar aslında bir tür bilinçaltı telkin çalışmasıdır ve zannedildiği gibi dinsel ya da kutsal değildir.

Ses mühendisleri ve bilim adamları bu uzakdoğu bilgelerinin yeteneklerini ve yaşlanmayışının sırrını araştırırken, frekansların bilinçaltını kodlama da nasıl etkili olduğunu tesbit etmişler ve bu yönde çalışmalarla modern çağın telkin biçimini (çeşitli frekans oluşturan programlarla desteklenmiş telkin cd'leri v.s.) geliştirmişlerdir. Günümüzde psikiyatrik tedavi yöntemlerinin arasında hipno terapi ile bilinçaltı çalışmaları yaygınlaşmıştır.. ve bu çalışmalarda Psikiyatr ve psikologlar yine ses mühendislerinin hazırladıkları frekans programlarıyla bilinçaltı telkin cd'leri hazırlayıp tedavilerinde bunları kullanmaktadırlar.

Bilinçaltı kodlamalarımız doğru yapıldığında bunlar bilinçüstüne emir olarak gelir ve yaratımlarımızı gerçekleştirme adına eylemlere dönüşmesine neden olur.

Bu kodlamalar en ilkel ve en doğal metotlardır, ve yukarıda da bahsettiğim gibi bir uzak doğu felsefesinin ruhani bir seremonisi değildir, bilinç altı kodlama yöntemleridir.

Örneğin ben kendi kodlarımı (mantram veya mantra) kendim hazırlıyorum ve sesimle de frekans oluşturarak o mantramlar ile bilinçaltımı kodluyorum.. ancak bunun dışında daha hızlı ve daha kolay elde etmek istediğim sonuçlar olduğunda, frekans programından yardım alıyorum.

Çünkü orada frekanslar hazır ve istediğiniz müziği de ilave ederek daha eğlenceli hale getirebilirsiniz. Programdaki frekansları kullanırken frekans yaratmak için kendi sesinizi kullanmanıza da gerek kalmıyor, ama içinizden veya sesli olarak cümleler halinde mantranızı (kendiniz için seçtiğiniz bilinçaltı kodunuzu) tekrarlamanız gerekiyor.. yani frekans programını kullanırken bir yandan kendiniz için seçtiğiniz bilinçaltı kodlama cümlelerinizi içinizden veya sesli olarak tekrarlamanız gerekiyor.

Şimdi ister doğal yöntemleri kullanın isterseniz de herhangi bir frekans programı kullanın, buradaki en önemli konu yaşamınıza dair istediğiniz değişimleri yaratmanız için bilinçaltınızı kodlamak istediğiniz cümleleri hazırlamak, bunlar özet cümleler olmalı. Örneğin; "Hemen şimdi zenginlik sağlık ve bilgelik istiyorum" şeklinde bir mantram veya mantra hazırlamamız yeterlidir.

Bu mantra ile frekans esnasında bilinç altınız kodlanır ve bilinç üstünüze bunları gerçekleştirmek için emirler verir, siz yaşamınızı normal biçimde yaşarken bilinçüstünüze gelen emirler sizi istediğiniz doğrultuda yönlendirir. Örneğin çekingen biriyseniz ve girişken olmadığınız için yeterince para kazanamıyorsanız, bu bilinçaltı kodlama yöntemiyle sizin para kazanmanız konusundaki bu çekingenlik engeliniz ortadan kaldırır bu kendi hayatınızın şeklini değiştirecek hayat kalitenizi arttıracak bir yaratımdır. Ya da şişmansanız ve zayıflamak istiyor ama zayflayamıyorsanız hazırladığınız "hemen şimdi zayıflamak istiyorum" şeklindeki kodunuzu frekans çalışması esnasında tekrarladığınızda, bilinçüstüne zayıflamanıza dair emirler gelir ve yaşam biçiminiz o yönde otomatik olarak değişmeye başlar.

Bu metod zihin denen elemanı kullanmanın en kolay yöntemidir.

Doğal sesimle uzun uzadıya frekans yaratmayı tercih etmediğim zaman benim kullandığım frekans programı, daha doğrusu frekans ve müzikle terapi programının linki budur: http://uploading.com/files/U25AH01D/Terapi müziği.rar.html  Bana göre kullanımı en kolay bu program geliyor ama dileyenler için bir çok seçenek olduğunu biliyorum.

Bu program kendi isteğinize dayalı ses frekansları ile stres ve üzüntü anlarında ve her türlü negatif durumda kendinize uygun trans, gevşeme, başarıya veya herhangi başka bir duruma telkin, sağlıklı yaşamaya motivasyon amaçlı telkin veya zayıflamaya telkin müziğini yaratmanızı sağlar, kısacası bu programla olmak istediğiniz her duruma sizi kanalize eden telkin müziğinizi yaratırsınız. Tamamen doğal seslerden oluşmuş herhangi bir dijital ses ilave edilmemiş bir arşive sahiptir. Bu doğal sesleri arttırabileceğiniz frekansları da, istediğiniz ölçüde yükseltip düşürebilirsiniz.

Rar dosyasını açın ve programı kurun. Şifre kısmına içerisindeki şifrelerden birini girin. Açılan panelde bulunan seslerden istediğiniz kadarını seçin sınır yoktur. Ve ardından "select frequency" butonuna tıklayın. Açılan yeni panelden istediğiniz konumun frekansını istediğiniz yükseklik veya düşüklükte ayarlayın.

                 *            *          *

Ben bu program ile kendime hazırladığım telkin cd'lerini şöle hazırlıyorum;

Örneğin iş hayatımla ilgili bir proje içerisine gireceğim ve bu projenin başarılı olmasını istiyorum cd'ye "Hemen şimdi başarı istiyorum" şeklinde cümleyi (kod'u) fısıltılı bir ses tonuyla kaydediyorum sonra ne şiddette etkili olmasını istiyorsam o frekansı seçiyorum ve kaydettiğim cümle tekrarları ile programdaki seçtiğim frekansa start veriyorum ve yeni bir kayıt hazırlıyorum. kendi cümle tekrarlarım ve frekans ile hazırladığım bu kaydı akşamları uykuya yaratken kulaklığımla dinleyerek uykuya dalıyorum. Eğer bu şekilde sıkıcı gelirse bu kayda onları kaydederken bir de sevdiğim bir müziği ilave ediyorum böylece hem etkisi artmış oluyor hem keyifli bir terapi uygulamış oluyorum. Bu uygulama ile yaptığım her türlü çalışmada başarı elde ediyorum.

Gece terapisi değil de hızlı bir terapiye ihtiyacım olduğunda da şöle bir yardım alıyorum bu programdan;  Diyelim ki çok can sıkıcı ve üzücü bir şey yaşadım ve canım yanıyor hemen istediğim frekansta programı açıyorum ve sürekli olmak istediğim durumu ifade eden cümleyi söylemeye başlıyorum, istersem birde programdaki değişik ses efektlerinden ekleme yapıyorum (su sesi, deniz sesi, rüzgar sesi v.s._ ve bir de müzik eklersem daha keyifli oluyor. Yaklaşık 15 dakikalık bir terapiden sonra tüm acı hissi ve sıkıntılarım ortadan kalkıp enerji dolu mutlu durumuma geri dönüyorum sonuç mükemmel Grin

Ya da sınavlarınız mı var ve bir türlü kafanız almıyor, sınavı geçememekten korkuyorsunuz o halde bir gece önceden bir gece-terapisiyle bu sorunu çözebilirsiniz. Ya da hemen sınavı öncesi 15 dakikalık kulaklıkla yaptığınız bir izolasyon terapisinin ardından sınava girebilirsiniz, sonuca kendiniz de şaşıracaksınız. Unutmayın terapi esnasında imgelediğiniz ve istediğiniz şeyler gerçekleşir o yüzden terapi boyunca imgelediğiniz şey istediğiniz şey olmalı.. eğer imgelemede zorlanıyorsanız mutlaka önceden kendi sesinizle hazırladığınız telkin cümlesiyle kaydedilmiş bir frekans terapisi olmalı.

Olmak istediğiniz durumu ifade eden tekrarlayacağınız cümleyi İstediğiniz ses tonunda söyleyebilirsiniz kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız öyle. Ancak pc'nize bağlı bir kulaklığınız varsa çok daha etkili bir terapi yapmış olursunuz böylece dış dünyadan gelen seslerden arınmış bir ortan yaratmış olacaksınız.

Gerçi benim zihin kontrolüm çok yüksektir, bu konuda yıllardır çalışma yapıyorum ve hızla değişen duygu durum bozukluklarım yok ama yine de zaman zaman izole olmaya ihtiyaç duyuyorum. Özellikle işimle ilgili yoğun çalışmalar yaptığım dönemlerde stres faktöründen arınmam gerekebiliyor ve program imdadıma yetişiyor. Yıllardır uyguladığım bu metodla zihinsel aktivitemin bana zarar verecek boyutuna geldiğini hissettiğimde hemen başvurduğum en yakın dost diyebilirim.

Günümüzde bir sürü film ya da reklam çalışmalarında bu metod kullanılıyor ve insanlara bilinç altı telkinler yapılıyor, ben bu yüzden televizyon izlemem, sadece önemli programlar olduğunda izlerim özellikle de reklam kuşaklarında mutlaka televizyonu kapatırım. Sürekli televizyon ile beynimize yüklenen frekansları düşündüğümde benim başkaları tarafından güdümlenmeye asla niyetim olmadığını hatırlar ve kendi güdümlememi olmasını istediğim şekilde kendim hazırlayarak, kendimi başarıya sevgiye mutluluğa programlarım bu herzaman işime gelir. Onca uyguladıkları frekanslardan uzak kendi frekanslarımı oluşturarak[]

Evet sizinle de paylaşmak istedim çünkü işinize yarayacağından eminim

Bilinçaltı Nedir?
Bilinçaltı beynimizin, biz farkında olmadan bilincimiz dışı çalışan,bedenimizin istemsiz kaslarını yöneten,gece uyurken dahi vücut fonksiyonlarımızın çalışmasını sağlayan,beş duyumuzla algıladığımız her şeyi an be an kaydeden ve gerektiğinde kullanılmak üzere bilincin emrine veren bir parçasıdır.
Bilinç ve bilinçaltını daha iyi açıklamak için bir kaç örnek verelim.Mesela bilgisayar örneği.Bilgisayarın donanım dediğimiz kısmı bilinçaltı, bilgisayarda yüklü işletim sistemi,programlar ise bilincin kendisidir.Bu programlar arasında bize hizmet eden iyi programlar olabileceği gibi virüsler ve trojanlar gibi zararlı programlar da olabilir.Bilinçaltı,bilgisayarın hafızası gibi,her türlü bilgiyi kaydeder fakat bu bilgilerin nasıl kullanılacağı bilgisayarda yüklü işletim sistemine bağlıdır.
Bilgisayarla her türlü bilgiye ulaşabilirsiniz ama nereye ulaşacağınız sizin seçiminizdir.Bilgisayar sadece sizin verdiğiniz komutları dinler.Bilgisayarınızın hafızası çok kuvvetli olabilir,işlemci hızı çok yüksek olabilir.Fakat eğer bilgisayarda virüsler ve trojanlar gibi zararlı programlar yüklüyse,bu hafıza ve işlemci kapasitesinden tam olarak yararlanamayabilirsiniz.
Mesela bilgisayarınıza bulaşmış trojanlar yüzünden,internete girdiğinizde sizin istemediğiniz sayfalar açılabilir.Bu virüs ve trojanlar doğduğumuz andan itibaren bilincimize yerleşen önyargılara,kötü düşüncelere,yanlış inanışlara veya fobilere benzitilebilir.
Mesela çocukluğundan itibaren zengin olmanın kötü bir şey olduğu, zenginlerin sadece haksız para kazanarak zengin oldukları gibi yanlış bir inanca sahip birisi,zengin olmak istese bile hedeflerine ulaşamaz çünki bilinç programına yerleşmiş bu yanlış inanç virüsü,bilinçaltı bilgisayarı tarafından kabul edilmiş ve zengin olmaya yönelik fırsatlar bilinçaltı tarafından görülmemektedir.
Mesela çevresel faktörlerin etkisiyle beceriksiz ve yeteneksiz bir insan olduğuna inandırılmış bir bilinç,bilinçaltını etkiler ve bilinçaltı her olayda buna uygun davranır.Bilinçaltı nasıl beceriksiz olunabileceğine dair her türlü bilgiye de sahiptir çünki.

Bilinçaltı Nasıl Çalışır?
Bilinçaltı bilincin emrindedir.
Bilinçaltı bilincin her dediğini yapar.Çocuk gibidir muhteşem bir kapasitesi vardır ama saftır,bilincin her söylediğine inanır.Mesela bir insan sarmısağın midesini bulandırdığına inanmış olsun.Bilinçaltı ona her yerde sarmısağı bulacaktır içinde sarmısak olduğunu kimsenin anlamadığı yemeklerde bile o sarmısağı hemen farkedecektir.Hatta sarmısak kokusunu bile alacak ve bilince haber verecektir.
Bilinçaltı 24 saat faaliyettedir,bilinçaltı uyumaz,bilinçaltı gece bilinç uykudayken de çalışmaya devam eder,bilinçaltı vücudun bütün faaliyetlerini kontrol eder,düzenler.
Bilinç neye inanırsa bilinçaltı ona odaklanır.
Amerikalı ünlü bir basketçi hiç bir atışını ilk önce beyninde sayı olduğunu hayal etmeden yapmadığını söylüyor.Yine dünya çapında golf oyuncuları iyi bir golfçü olmak için ilk önce beyinde atışın yapıldığını canlandırabilmek gerektiğini söylüyorlar.
Ya dışarı atarsam korkusu?
Hepimiz mutlaka yaşamışızdır.Topla oynanan herhangi bir oyunda ya dışarı atarsam korkusunun neticesi mutlaka dışarı atmaktır.Çünki bu korkuyla beraber beynimizde canlanan resmi bilinçaltı hedef olarak alır ve hedefe doğru hareket eder.
Korkularımız beynimize yerleşmiş trojan ve virüs programlarıdır.
Korkularımızla doğmadık.Yeni doğmuş bebeklerin herhangi bir şeyden korktuklarını gördünüz mü yada utandıklarını?Korku ve utanma gibi duygular daha sonra öğrendiğimiz şeylerdir.Bu yüzden kültürden kültüre utanılan şeyler değişir.
İngilizce de "self sabotage" diye bir terim vardır.Yani kendi kendini sabote etme.Pek çok insanın günlük hayatta başkalarına veya kendisine kendini anlatırken kullandığı sıfatlar bir çeşit self-sabotajdır.

İşte onlardan bazıları:
Ben beceriksizin tekiyim.
Matematiğim iyi değildir.
Gözlerim iyi değildir.
Hafızam pek iyi değildir.
İsimleri aklımda tutamam.
Benden bir şey olmaz.
Kendime hakim olamıyorum.
Çok sinirliyim.
Korkuyorum...

Ve bunlar gibi daha niceleri.Durum gerçekten bu cümlelerde tarif edildiği gibi olsa bile tersini söylesek ne olur?
Kendi kendinize bir deneyin.Kendimi çok kötü hissediyorum deyin ve vücudunuzun aldığı şekle dikkat edin,boynunuz hafifçe öne doğru eğilecek,göğüs kafesiniz içine doğru çökecek belki karın boşluğunuzda hafif bulantılar hissedeceksiniz.çünki bilinçaltınız mesajı aldı ve emri uyguluyor.
Bir de tersini deneyin kendi kendinize harika olduğunuzu,çok sağlıklı olduğunuzu ve kendinizi harika hissettiğinizi söyleyin.Vücudunuz tam tersi bir hal alcak,boynunuz dikleşecek,göğüs kafesiniz dışa doğru açılacak,yüzünüze güzel bir ifade yayılacak.
 
 
Güzel haber;bilinçaltımıza yerleşmiş virüsler için de anti-virüs programları var.
Bilinçaltımızı yeniden programlayabiliriz.Üstelik bunun için Freud'un uyguladığı psikanaliz yöntemi gibi uzun bir süre gerektiren tedavi yöntemlerine gerek yok.Sorunu bilmeniz ve soruna karşı pozitif telkinler oluşturup bilinçaltına ulaşmasını sağlamanız yeterli.
Bilinçaltı telkinleri ile bunu yapmak mümkün.Bilinçaltınızı istediğiniz gibi programlayabilir,hedeflerinize daha hızlı ulaşabilir,istediklerinizi daha çabuk elde edebilirsiniz.
Yapmanız gereken sadece bilinçaltı telkinlerini dinlemek.

Bilinçaltı Telkinleri Nedir?
Bilinçaltı bilincin duyamadıklarını duyar,göremediklerini görür.Biliçaltı telkinlerinde amaç bilinç eşiğini,engelini aşmak,eleştirel bilinci geçip direk bilinçaltına ulaşmaktır.Böylece önerme ya da telkin bilincin değerlendirmesinden kurtulacak,bilinçaltı tarafından direk kabul edilecektir.
Bilinçaltı telkinlerinde bilinci aşmak üzere 4 teknik kullanılmıştır.Telkinler arka planda çalınan bir sesin üstüne kaydedilmiştir.Bilinç arka plan sesini duyabilir ama telkinlerin sesini duyamaz.Arka plan sesi binoral bir sestir.Binoral sesin ne olduğunu ileride daha detaylı açıklayacağız.
 1.teknikte sadece bilinçaltının duyabileceği telkinler binoral sesin altına kaydedilmiştir.
 2. teknikte aynı telkinler tersten okunmuştur.Bilinçaltı dünyanın en mükemmel bilgisayarlarından daha kuvvetli bir bilgisayardır.Tersten okunan kelimeleri anında anlar ama bilinç bunu anlayamaz bu teknikle bilinç 2. kez aşılmış olur.
 3. teknikte aynı anda farklı telkinler farklı kulaklara gönderilir böylece bilinç ne söylendiğini anlayamaz buna karıştırma tekniği denir.
 4. teknikte ise telkinler hızlandırılmıştır.Normal konuşma hızından çok hızlı bir şekilde kaydedilen telkinler bilinç tarafından yine anlaşılamaz ve bilinçaltına ulaşır.
 
Arka planda duyulan ses nedir?
Arka planda duyulan ses binoral sestir.Beyni istenilen dalga boyuna ulaştırmak için kullanılır.
Beynimiz 4 dalga boyunda çalışır.
 1.Alfa (8-12 Hz) hafif trans,süper öğrenme,olumlu düşünce
 2.Beta Dalga Boyu (13-25 Hz) Normal bilinç hali,stres,anksiyete
 3.Delta Dalga Boyu (1-3 Hz) Derin uyku,berrak rüyalar, yüksek performansa telkin
 4.Teta Dalga Boyu (4-7 Hz)Derin trans, meditasyon, odaklanma, güçlü hafıza
Ses dalgaları vasıtasıyla beyni istenilen dalga boyuna götürmek mümkündür.Müzik binlece yıl öncesinden beri bir çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.İslam medeniyetlerinde akıl hastanelerinde hastalar müzikle tedavi edilirdi.Müziğin beyin üzerindeki etkisi kesindir.Yapılan araştırmalar bunu kanıtlamıştır.Mesela klasik müziğin IQ yu bir kaç puan artırdığı yapılan deneylerle ispatlanmıştır.
Müziğin insan beyni ve davranışları üzerindeki etkisini günlük hayatımızdan bir kaç örnekle kanıtlayabiliriz.Mesela oyun havaları dinleyen insan ister istemez hareketlenir,neşesi yerine gelir,arabesk müzik dinleyen birden depresif bir ruh haline girer,mehter marşlarını dinleyip de coşmayan kaç kişi vardır.Sinema ve reklam endüstrisinde de müziğin gücü kullanılır.Korku filimlerinde dehşet sahnelerinde birden heyecan seviyesini yükseltecek müzikler girer devreye mesela.Örnekler çoğaltılabilir.
Gerçek şu ki beynimiz müzik ritmine uyum sağlamakta ve dalga boyunu müziğin ritmine göre ayarlamaktadır.
O halde yine ses dalgaları ile beyin yukarıdaki dalga boylarından birine sokulabilir.Fakat insan kulağı 20 Hz ile 20 000 Hz arasındaki sesleri duyabilmektedir.Alfa,delta ve teta dalgaları bizim ulaşmak istediğimiz dalga boylarıdır ama hepsi 20 Hz in altındadır.Bu frekansa nasıl ulaşılmalı ve beyin bu dalga boylarıyla nasıl eşgüdümlenmeli?
İşte burda binoral ses kayıtları devreye giriyor.1839 yılında Alman araştırmacı H.W. Dove benzer frekanslarda 2 ahankli sesin beyin de 3. bir ses oluşturduğunu keşfetti.İşte buna binoral ses diyoruz.
Mesela sağ kulağa 400 Hz lik bir ses,sol kulağa 408 Hz lik bir ses dinletirsek 3. bir ses,8 Hzlik bir ses elde etmiş oluruz.Bu ses alfa dalga boyuna tekabül eder.Böylece beyni alfa dalga boyuna geçirebiliriz.Ya da ulaşmak istediğimiz dalga boyunda binoral ses oluşturabiliriz.
Bilinç altı telkin kayıtlarında arka plandaki ses bu binoral sestir.Kayıtların belli bir süresi sadece binoral sestir böylece beyin telkinleri daha çabuk kabul edeceği trans seviyesine ulaştırılır,telkinler bu seviyeye ulaştıktan sonra başlar.
Arka plandaki binoral ses helikopter sesine benzer,şiddeti o kadar yüksek değildir.İlk başta rahatsızlık verebilir ama biraz beklerseniz alışırsınız ve rahatladığınızı farkedersiniz.
Binoral sesler çeşitli amaçlarla kullanılabilir.Gevşeme,uyku sorunları,hafıza güçlendirme,konsantrasyon artırma,odaklanma,meditasyon gibi...
İşte bazı dalga boyları ve sağladıkları etkiler:
Bilinçaltı programlama 5-7 hz arası Tecrübeler 7.5 hz 'in daha etkili olduğunu gösteriyor.
Stresten arınma ve çabuk bir gevşeme-5-10 hz
Meditasyon 4-7 hz
Uyku yerine 5 hz lik 30 dakikalık bir oturum 2-3 saatlik uyku yerine geçebilir.
Uykusuzluk Tedavisi ilk on dakika 4-6 hz,20-30 dakika 3.5 hz
İyi hissetmek 45 dakika 4-7 hz
İmgelem Bir süre 6 hz daha sonra 10 hz
Self hipnoz 8-10 hz
Hızlı öğrenme 7-9 hz
Sezgi geliştirme 4-7 hz
Yüksek bilinç seviyesi 4-7 hz 30 dakika sonuç almak için 1 ay uygulamak gerekir.
Hızlı yenilenme 15 dakika 8-10 hz şekerleme uyku etkisi yapar.

Bilinçaltı Telkinlerini Nerelerde Kullanabilirim?
Bilinçaltı telkinleriyle yapabilecekleriniz hayalgücünüzle sınırlı.İşte bir kaç örnek...
 Yeteneklerinizi geliştirebilirsiniz.
 Uykusuzluk problemini yenebilirsiniz.
 Korkularınızı yok edebilirsiniz.
 Hafızanızı güçlendirebilirsiniz.
 Öğrenme yeteneğinizi süper öğrenme seviyesine taşıyabilrsiniz.
 Okuma hızınızı artırabilir fotografik okuma seviyesine ulaşabilirsiniz.
 İçinizdeki dahiyi uyandırabilirsiniz.
 İş hayatında başarınızı artırabilirsiniz.
 Sınavlara daha iyi hazırlanabilirsiniz.
 Özgüveninizi artırabilirsiniz.
 Kilo sorunlarınız için kullanabilirsiniz.
 Üretkenliğinizi ve mucitliğinizi geliştirebilirsiniz.
 Sigara gibi kötü alışkanlıklardan kurtulabilirsiniz.
 Erken kalkmak gibi güzel alışkanlıklar edinebilirsiniz.

Bilinçaltı Telkinleri Ne Kadar Etkili?
Bilinçaltı telkinlerinin etkisi kesindir.Eğer düzenli ve kurallara uygun bir şekilde kullanılırsa mutlaka fayda görülür.Bilinçaltı telkinlerinin etkinliği ile ilgili araştırmalar bilinçaltı telkin yöntemlerinin etkinlğini ispatlamıştır.
Geleceğin beyin teknolojisi olarak tanımlanan bilinçaltı telkinleri dünyada pek çok insan tarafından kullanılıyor.Kişisel gelişim uzmanları tarafından da kullanılıyor ve tavsiye ediliyor.Bir çok ünlü bu yöntemle kendisini geliştirmeye çalışıyor.Amerika'da cd marketlerde mutlaka bulunan ürünler arasında yer alıyor.Yöntem hipnoz kadar etkili üstelik herhangi bir çaba gerektirmiyor.

Bilinçaltı telkinlerinin hipnozla benzerlikleri nelerdir?
Hipnozda da hipnoterapistin telkinleriyle belli bir gevşeme sağlanır ve beynin delta veya teta dalga boyuna yani derin transa ulaşması sağlanır.Hafif trans da ise beyin alfa dalga boyundadır.Derin trans seviyesinde yani delta ve teta dalga boylarında hipnozdaki insan kendisine verilen telkinleri hipnozdan sonra aynen uygular.
Delta dalga boyuna derin uykudayken ulaşırız.Ameliyatta narkoz verilen hastalar da delta dalga boyundadırlar.
Delta dalga boyunda telkinler bilinçaltımıza bilinç engeline takılmadan ulaşır.Telkin kasetlerinin altındaki binoral ses, telkinlerin etkili olabilmesi için sizi önce alfa,sonra teta ve daha sonra delta dalga boyuna ulaştıracak şekilde ayarlanmıştır.Tıpkı hipnozdaki bu dalga boyunda telkinleri almaya hazır hale gelirsiniz.
Beynin ses ve ışıkla yönlendirilmesi geleceğin teknolojisidir.İddia ediyoruz yakın bir gelecek de bu teknikleri kullanmayan kalmayacak.
Herkes hipnoz yaptırma imkânına ulaşamayabilir ama bilinçaltı telkinlerine ulaşmak çok kolay.

Bilinçaltı telkinlerini nasıl kullanmalıyım?
Bilinçaltı telkinlerini dinlemeye başladıktan bir kaç gün sonra etkisini görmeye başlarsınız.İstedğiniz sonuçları almak için en az 1 ay boyunca dinlemelisiniz.Daha sonra belirli periyotlarla dinlemeye devam etmelisiniz.Yapacağınız şey çok basit gece yatmadan önce mp3 veya cd çalarınıza yüklediğiniz telkinleri kulaklık vasıtasıyla dinleyeceksiniz.Telkinleri belli bir süre dinledikten sonra zaten uykuya dalacaksınız ve bilinç tamamen devreden çıkmış olacak böylece bilinçaltınız telkinlerle başbaşa kalacak.
Kayıtları uykudan önce dinlemeniz en iyi sonuçları almak için tavsiye edilir.Ama bunu yapmak istemiyorsanız başka zaman dilimlerinde de dinleyebilirsiniz.Ama dikkat gerektiren işleri yaparken veya araba sürerken dinlemeyin.

Program ile frekans kullanırken;

Programın insan beyninin faaliyetlere göre frekansları vardır kendi frekansınızı kendiniz ayarlayabilirsiniz ve performansınızı gözlemleyebilirsiniz. Her seans için en az 10 dakika önerilir hatta 10 dakika yeterlidir de ama istenilen ölçüde kullanılabilir doğal seslerden alındığı için sakıncaları yoktur. Bu programın dışında 17 ila 30 frekans deneyimlenmiş kavga yaratan bir frekanstır. 60 frekanstan sonra stres oluşur delirtecek dereceye getirir. Bu program 16 frekanstan oluşuyor 16 dan sonrası doping ve tehlike demektir dolayısıyla bu programda mevcut değildir. Dünya rezonansı 13 tür. Diğerleri ise farklı boyutlara yönelik uyarı yapar. 13 üzerindeki rezonanslar doping verir 13 altındaki rezonanslar ise yavaş yavaş zihinselliğe doğru dinginliğe indirir.

Beta frekansı:
Yüksek konsantrasyon için uygulanır. Beta durumunda iken 15 frekansta bir kitabı okursanız kitabı daha kolay ve çabuk anlamanızı sağlıyor. Nefes egzersizleriyle yaptığımız konsantrasyondan çok daha fazla etkili şekilde beyin duruma uyumlanıyor. Beta parlak fikir durumu, akıl keskinini hale getirir ve odaklanma da tutar. Beyin kolayca, düzenleme bilgisini çözümleyebilir, öğrendiğiniz okuduğunuz şeyler de zorlanmadan algılar ve bağlantılarını çözersiniz ve yeni fikirler ve çözümler oluşturursunuz. Beta durumu, sınav hazırlığı için çok yararlıdır, Başka aktivitelerde de veya konuşma ve iletişim konusunda özgüven sağlar doğru ve etkili iletişim yeteneği kazandırır. Konsantrasyon için en yüksek düzeyde ve uyarılık sağlar.

Alpha frekansı;
Uyanık halde relax olabilmek için kullanılır, sadece gevşemeyi sağlar, rahatlatıp dinlendirir. Alfa parlak fikirleri, Beta durumunun hızına göre nazik bir şekilde kazandırır. Beta gibi hızlı şekilde kazandırmaz. Bu durumu dinlenerek, iyiliği ve yaratıcı enerjinin olumlu yanıyla uygulanması duyusunun akışını yüreklendirir. Alfa parlak fikir durumu ortaya koyar, problemlere çözüm yolu bulmak için düşünebilme adına idealdır. Görsel ögeler/imgeler eşliğinde de yaratıcılığımıza bir ağ geçidi oluşturur.

Theta frekansı:
Rüyalı uyku etkisi yarattığı gibi uykularınızı da düzenler ve rüyalı uykular yaşamanıza da vesile olur. Rüyalarınızı hatırlamanızı sağlar ve böylece bilinçaltından rüyalar ile gelen mesajlarınızı ve uyarılarınızı bilirsiniz. Uyku düzenleme tedavilerinde de kullanılır. Theta frekansı daha yavaş parlak fikir durumu sağlar. Hafif uykuda rüya gördüğümüz zaman gibidir. O çoğunlukla uygulayanlar tarafından rüyalı bir uykudan uyanıldığındaki gibi gibi tarif edilir. Theta belli bir düzen ile sıklıkla uygulandığında, geçmiş zamana dair uzun-unutulmuş belleklere ulaşmayı her zerrede stresten ferahlamayı ve bellekleri geri çağırmayı sağlar. Bu "alacakaranlık" durumuna doğru arınmak ve hafızayı yenilemek tazelemek, hatırlamak adına öğrenmeyi geliştirir, hipnoz halidir yani.. ve daha az uyku uyumak gerektiği zamanlarda ihtiyaç olan dinlenmeyi uyanıkken de sağlamak için kullanılır. Psikolojik açıdan geliştirilmiş kapsamlı bir şekilde sağlıkta kalmayı dengelenmeyi sağlar, derin meditasyona sebep olabilir.

Delta frekansı:
Rem uykusu için yani astral seyahatlerinin farkında olmak isteyenler için kullanılabildiği gibi. Bu frekansla bilinçli halde astral yolculuğa çıkabilmeyi sağlarsınız. Delta parlak fikirleri, en yavaş sağlayandır, genellikle derin uykuyu yaşatır. 1 frekansı ölüme en yakın hal, en derin uyku hali ve meditasyon halidir 0 noktası ise ölümdür ve bu programda o noktası mevcut değildir. Insan Büyüme Hormon'unun yayımı tarafından refakat edilir yani sağlık için yararlı olan insan büyüme hormonunun açığa çıkmasına yardımcı olur. Sık aralıklarla program hazırlanıp iyileştirmek amaçlı derin bilince inmek için de kullanılır. Delta durumunun uyanıkken kazandırdığı bir diğer şey
aynı zamanda şuursuz beyin faaliyetine bilinçli aklın akması için teşvik edici erişim fırsatı sağlar.

Dünyanın bir çok ünlü sporcuları ve atletleri bu program ile düzenli şekilde 13 üzeri frekanslar alarak yüksek konsantrasyon sağladıktan sonra performans sergilerler. Ve bu program zihinsel konsantrasyon düşüklüğü olan çocukların tedavisinde de kullanılır. Artı etkisi yoktur sadece dengeler. Ancak problemli çocukların tedavisinde artı etki gösterir yani onları geliştirip normale dönüştürür.

Bu bilinçaltı çalışmalarını 21 gün uyguladıktan sonra 1 hafta ara vereceksiniz. Ve toplam 3 kez periyodlar halinde tekrarlayacaksınız yani 3x21 defa. Bu süre bilinaçtınızın bilinçüstünüze emirler oluşturabilmesi için gerekli ve zorunlu olan süredir.

Bu periyonları çeşitli konularda hayatınız boyunca uygulamanız mümkündür asla bir yan tesiri yoktur ancak bir seferinde bir çok ayrı konu ile alakalı yapamazsınız!

Atıyorum ilk seferinde zayıflamak için yaptınız diyelim, periyodlarını da hep zayıflamak için yapmalısınız.. bu süre tamamen bittiğinde de sigarayı bırakmak için olanına başlarsınız ama sakın hepsini bir arada yapmayın zihniniz bu anlamsızlıktan hiç bir şey anlamaz ve faydası da olmaz!

Arkadaşlar, bu konuda bir uyarıda bulunmak istiyorum herkese, hazır telkin cd'lerine lütfen güvenmeyin!

Hazır satılan bilinçaltı telkin cd'lerinde neye güdümlendiğinizi bilemezsiniz ve çok etkili bir yöntem olduğu için de siz hiç farkında olmadan bir takım yönlendirmelerle hiç istemediğiniz sonuçlarla karşıkarşıya kalabilirsiniz. Ben bu konuda açık konuşmak gerekirse psikologlara bile güvenmiyorum artık ve yukarıda da belirttiğim gibi kendi telkin cd'lerimi o programla kendim hazırlıyorum.

Çünkü 1987 yılında oğlumdan ayrı kaldığım zaman yaşadığım bir takım psikolojik sorunlar sebebiyle bir psikiyatra gitmiştim, bilinçaltı çalışmalarla beni düzenli hastası durumuna getirdi ve bendeki bu durumu bir başka doktor arkadaşım farketti, neredeyse bir bağımlı haline gelmiştim. Neyse ki bunu farkeden diğer doktor arkadaşım, hemen profesyonel bir ekibin terapileriyle beni normale döndürdüler. Evet bu demek değildir ki tüm psikiyatrlar etiksiz çalışır ama ben o gün bugündür artık kimseye güvenmiyorum bu konuda. Ben bu sebeple televizyon bile izlemiyorum artık çünkü bilinçaltı dijital sesler reklamlarda bile var.. dizilerde çeşitli programlarda toplu güdümleme için kullanılıyor bu yöntem yani toplumu duyarsız hale getirme çalışmaları.


Bunları ciddiye almanızı tavsiye ederim, burada yaşadığım şeylerden bahsediyorum bir koplo teorisi yazmıyorum kaldı ki sizde biraz araştırmaya başladıkça bu olayın önemini farkedeceksiniz ve bu konuda kendinizden başka kimseye güvenmeyeceksiniz. Ben artık tekrar bir gün bir psikiyatra ihtiyacım olsa da (ki artık bu mümkün değil çünkü bilinçaltımın da bilinçüstümün de nasıl çalıştığını biliyorum ve artık kontrol bende) asla bilinçaltı çalışmalarını, hipnoz terapilerini kabul etmem.

Bilinçaltı telkin demek bilinç üstünüze emir vermek demektir, bilinçaltı telkinlerle bilinçüstünüze ne emir yollarsanız zihinsel ve fiziksel performansınız o yönde çalışır. Bu çalışmalarla kendinizi son derece mükemmel bir insana dönüştürebilmek kadar (gerek zihinsel yönden gerekse fiziksel sağlık yönünden v.s.) berbat duruma da sokabilirsiniz.

Eğer güvenli ellerden çıkmamış telkin cd'leri kullanırsanız o cd'lerin sizi neye güdümlediğini bilemezsiniz. Beni o zaman doktorun güdümlediği nokta her 15 günde bir özel muayenehanesine terapiye gitme ihtiyacı hissetmeme yönelikti, ve her hastadan bu yolla dünya para kazanıyordu.

İşte benim düşünce sistemine dayalı çalışmalarım da o zaman başlamıştı (ve şimdi sizlere bu konuyla alakalı dizi dizi yazılar yazıyorum ki her insan bu konuda bilinçlensin diye) insan nasıl güdümlenir, bilinçaltı nasıl çalışır ve neleri bu yolla başarabiliriz v.s. konularıyla o zaman ilgilenmeye başlamıştım. Ondan sonra yaptığım araştırmalarla ulaştım zaten bugünkü bilgilerime ve onları bilinçli bir şekilde uygulamaktayım. En temiz bilinçaltı telkinlerini bir bilinçaltı telkin programıyla kendimiz yapabiliriz. Her ne istiyorsanız o yönde zihinsel ve fiziksel değişiminizi gerçekleştirebilirsiniz ama sakın hazır telkin cd'lerini kullanmayın!

Alıntı YapOrjinal Mesajı Ekleyen Alemtac

Sevgili Melek Ivrin, cok tesekkur ederim harika bilgiler icin

 diyelim sabah erken kalkmam gerekiyor ve yatmadan once "sabah 8'de uyanacaksin" komutunu veriyorum kendime. Hic sasmadan sabah 8 de, tam dedigim saatte, kafamin icinden duydugum "kalk 8 oldu" sesiyle uyaniyorum Gece kacta yatmis olursam olayim...
Uyumaya gecmeden once, yatagimin tam ustunde duran kristal avizeye sabitleniyorum ve icimden "sen harikasin, cok huzurlu ve mutlusun, gevse, kendini birak, sevgi icine doluyor, huzur icine doluyor..." gibi sozleri tekrarliyorum. Bu calismaya auro gormek icin baslamistim, sabit ayni noktaya bakinca oda biraz gerceklesiyor Asil fark ettigim, bu calismadan sonra asla ve asla mutsuz olarak uyanmiyorum, her gunum sinirlenmeden, huzurlu ve sevgi dolu oluyor.
Simdi burada kullandigim frekanslar sanirim alfa ve beta (mi)? Onceleri ruyalarimi hatirlardim ve haberci ruyalardi. Eylulden beri, yani rahatsizligimdan sonra hatirlamiyorum. Bu acaba sol beyin damarimin iptal olmasi ilemi ilgili? Yalniz bir gece artik ruyalarimi hatirlamak, istiyorum neden ruya gormuyorum diye sordum. Ve gece ruyamin icinde uyandim "bak ruya goruyorsun iste" dedim. Sonra ne gordugumu yine hatirlamadim Gecen gece ruyamda 12 DNA yi anlatiyordum, benim ozumun kristal oldugunu soyluyordum. Ruyanin etkisimi bilmiyorum, ozume baktigimda onu bosluk olarak gorurdum, simdi ise muhtesem guzellikte, yumusak ve zarif hareketleri olan bir isik olarak goruyorum.
Cok ozur dilerim, bunlar sizinle karsilastigimdan beri size sormak istedigim seylerdi. Hepsini siraladim, aslinda sormak istedigim daha oyle cok sey var ki Acaba boyle bir topik de olsa, nedersiniz?

Sevgiler

Sorularınızı istediğiniz yerde ve tabbii ki bu topicte de istediğiniz zaman sorabilirsiniz sevgili Melek Alemtac.
Öncelikle bütünün en büyük hayrına sevgilerimi gönderiyorum:)

Kendinizi programlama konusunda, yani akşam yatmadan önce elbette bilinçaltı kodlamalarınızla kendinizi istediğiniz sonuca kodlayabilirsiniz, ki bu-sabah-uyanma işleminde başarılı olduğunuzu da gösteriyor.. muhteşem diyorum, harikasınız:)
Ayrıca sabahları uyanır uyanmaz da, bir aynanın karşısında gözlerinizin içine bakarak, bilinç üstünüze emirler verecek olan en yüksek ve kararlı sesiniz ile bilinçaltı kodlamalar yapabilirsiniz. Örneğin; "Hemen şimdi sağlık istiyorum" veya her ne istiyorsanız o şekilde. Ve kitapları okuduğunuzda da daha ayrıntılı çalışmalara gireceğinizi düşünüyorum.
Şimdi frekanslara gelince; frekans ses kullanımı ile ortaya çıkarılan bir rezonans alanıdır, yanı göğüs sesiniz, gırtlak sesiniz, burun sesiniz ve diyaframdan çıkardığınız seslerle oluşan, bir doğal frekans yayınıdır. Sesli sözlerle(mantram) ya da sessiz düşünce halindeki sözlerle(mantra) kodlamalarınıza, ses ile oluşturduğunuz frekanslar daha derin etki ile bilinçaltını kodlamaya yardımcı olur. Yani Mantram ya da mantralarınız (kendinizi kodladığınız kelimeler) zannettiğiniz gibi frekans çalışması değildir. Benim tavsiyem ikisini bir arada yürütmenizdir.
Örneğin; bağdaş kurup omurgalarınız dik vaziyette oturunuz, başınızı hafif yukarı kaldırınız, ve çenenizi yarıya kadar açacak şekilde ağzınızı tam yuvarlak biçimde açarak, göğüs sesinizle "OOOOOOOO" senini 5 saniye çıkarınız. Hemen ardından hiç kesintisiz olmak kaydıyla, bu kez de sesinizi gırtlak ve burundan olmak üzere "MMMMMMMMMMM" sesinizi 10 saniye çıkarınız. "MMMMMMMMMM" sesini çıkardığınız süre boyunca düşüncelerinizle, kendinizi kodlamak istediğiniz cümleyi (mantra) tekrarlamaya başlayınız. İşte bu çalışma ile kodlanmanız, ses ile yaydığınız frekans sayesinde, normal kodlanmalarınızdan 2-3 kat daha derin ve etkili olacaktır.
Rüyalarınıza hatırlama konusuna gelince; hatırlamamanızın sebebi çakralarınızda bir dengesizlik olduğu anlamına gelir, ancak hiç endişelenmeyin.. inanın Tibet Ayinlerine başladıktan sonra 2-3 ay zarfı içerisinde tüm tıkanık çakralarınız açılacak, dengelenecek ve siz yeniden rüyalarınıza kavuşacaksınız. Bakın ayrıca geceleri yatmadan önce, kendinizi yine yukarıda bahsettiğim çalışma biçimiyle, rüyalarınızı hatırlamaya kodlayabilirsiniz.. zira rüyalarımız oldukça etkili kanal bilgileri taşımaktadırlar.

Sorularınızı her zaman sevgiyle cevaplamaya hazırım Sevgili Melek Alemtac.

Işıkla kal..